Keluhan malam hari
Asam lambung sering naik malam hari? Mulai dari jadwal makan malam
Makan malam terlalu larut, porsi besar, lalu langsung berbaring adalah pemicu yang sering terlewat. Atur ulang malammu, dan ganti camilan malam dengan pilihan yang lebih ringan.
- Penyebab yang sering terlewat
- Rutinitas malam yang lebih nyaman
- Camilan sore yang ringan
BPOM & halal COD & subsidi ongkirMulai Rp89.000
Kenapa keluhan sering muncul malam hari?
Saat berbaring, isi lambung lebih mudah naik ke kerongkongan, apalagi bila lambung masih penuh. Makan besar mendekati jam tidur, gorengan, kopi, dan cokelat di malam hari memperbesar kemungkinannya.
Akibatnya tidur terganggu: dada panas, batuk, atau mulut terasa asam saat bangun.
Rutinitas malam
Lima langkah untuk malam yang lebih tenang
- 1Makan malam lebih awalPaling lambat 2–3 jam sebelum tidur.
- 2Porsi secukupnyaLebih baik camilan sore yang cukup daripada makan malam sangat besar.
- 3Hindari pemicu malamKopi, cokelat, gorengan, dan makanan pedas di malam hari.
- 4Tinggikan kepalaGanjal kasur bagian kepala 15–20 cm, bukan hanya menumpuk bantal.
- 5Tidur miring ke kiriPosisi ini sering terasa lebih nyaman bagi penderita refluks.
Cara minum
Dianjurkan 2 kali sehari, rutin
Misalnya saat sarapan dan sebagai camilan sore. Pilih cara penyajian yang paling kamu suka.
- Seduh hangatLarutkan satu takaran saji (lihat kemasan) dengan air hangat, aduk rata. Cocok untuk sarapan.
- Dingin dengan esSeduh dengan sedikit air hangat, tambahkan air dingin dan es batu.
- Blender dengan buahCampur dengan pisang atau pepaya untuk smoothie yang mengenyangkan.
- Tambah maduSuka lebih manis? Tambahkan sedikit madu sesuai selera.
Pilihan paket
Harga spesial dari distributor resmi
Rasa Original dan Cokelat, bisa campur pada paket 2 dan 3 box.
Paket Nyaman
1 Box
Rp120.000 · hemat Rp31.000
Rp89.000
- Subsidi ongkir
- Bisa bayar di tempat (COD)
- Produk original
Paket Sehat
2 Box
Rp240.000 · hemat Rp62.000
Rp178.000
- Subsidi ongkir
- Bisa bayar di tempat (COD)
- Produk original
- Paling banyak dibeli
Paket Hemat
3 Box
Rp360.000 · hemat Rp93.000
Rp267.000
- Subsidi ongkir
- Bisa bayar di tempat (COD)
- Produk original
Harga dapat berubah mengikuti promo. Subsidi ongkir dan COD mengikuti ketentuan ekspedisi.
Tanya jawab
Pertanyaan yang sering diajukan
Kapan waktu terbaik meminumnya?
Pagi saat sarapan atau di sela waktu makan supaya lambung tidak kosong terlalu lama. Bila keluhan sering muncul malam hari, minum paling lambat 2–3 jam sebelum tidur.
Apa cara alami yang bisa dicoba di rumah?
Makan teratur dengan porsi kecil, beri jeda 2–3 jam sebelum berbaring, tinggikan kepala saat tidur, kurangi makanan pemicu, dan kelola stres. Cara-cara ini melengkapi, bukan menggantikan, saran dokter.
Apakah Metagrain obat asam lambung?
Bukan. Metagrain adalah pangan olahan (minuman serbuk serealia dan umbi garut) yang terdaftar di BPOM. Metagrain melengkapi pola makan sehari-hari, bukan pengganti obat atau anjuran dokter.
Berapa kali sehari sebaiknya diminum?
Anjuran dari produsen 2 kali sehari secara rutin, misalnya saat sarapan dan sebagai camilan sore. Bisa juga menjadi pengganti sarapan bila sedang terburu-buru.
Bagaimana cara memesan?
Klik tombol WhatsApp di halaman ini untuk chat dengan admin resmi Metagrain. Tersedia subsidi ongkir dan pembayaran di tempat (COD) mengikuti ketentuan ekspedisi.
Siap mencoba Metagrain?
Chat admin resmi untuk tanya rasa, paket, dan ongkir. Bisa bayar di tempat.
Chat admin 0822-3761-9539Metagrain adalah pangan olahan, bukan obat. Informasi di halaman ini bersifat umum dan tidak menggantikan diagnosis atau saran dokter.